Les interdits
Plaisir partagé par les petits et grand, le trampoline s’est imposé dans les parcs publics et les fêtes fontaines. D’ailleurs, il existe désormais des modèles pour jardin qui vous permettent d’accéder à cette activité à toute heure de la journée. Les enfants en raffoleront à coup sûr ! Mais avant de vous lancer dans l’achat du matériel, voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles.
Quels bienfaits ?
Peu importe notre âge, on tire toujours plaisir à rebondir sur un trampoline. Et si les intérêts de cette activité ne se limitaient pas à son caractère ludique ? En effet, sauter à plusieurs reprises est particulièrement bénéfique pour la santé. Cela améliore l’équilibre et tonifie les muscles grâce à l’intensité des contractions lors des chutes et des répétitions. Ce qui en fait un exercice parfait pour ceux qui veulent galber leurs fessiers et renforcer leurs abdominaux tout en s’amusant.
Le trampoline améliore également l’endurance, surtout si l’on alterne entre sauts et repos. À l’issue d’une pratique régulière, vous gérerez plus facilement votre souffle. Enfin, saviez-vous que les rebonds à répétition étaient trois fois plus efficaces que les sports sur terre ferme ? On dit que 10 minutes de mouvements sur trampoline équivalent à 30 minutes de courses à pied.
Se poser les bonnes questions
Avant de vous lancer dans la recherche effrénée d’un trampoline, posez-vous d’abord les bonnes questions. Vos besoins conditionneront le choix du matériel. Il faut notamment définir l’espace disponible dans votre jardin ainsi que le profil des « sautilleurs ». En effet, les modèles varient selon que l’instrument est destiné uniquement aux enfants ou partagé entre tous les membres la famille. Enfin, essayez également de déterminer le niveau de sécurité souhaité ainsi que le budget à votre disposition.
La taille du trampoline
Il n’y a pas qu’un seul, mais plusieurs tailles de trampoline. On en trouve des plus petits aux plus imposants. Mais bien que vous en ayez les moyens, il n’est pas nécessaire d’opter pour le plus grand format si votre terrain ne le permet pas. L’espace disponible dans votre jardin va conditionner la taille du matériel. Nous recommandons de prendre les mesures de la place à laquelle est destiné l’objet. Puis, il faudra rajouter 2 m de marge pour éviter qu’il ne soit pas accolé trop près de la clôture ou de n’importe quel obstacle.
Par ailleurs, le nombre et l’âge des usagers sont aussi déterminants dans le choix de la taille du trampoline. Il faut savoir que cette activité est interdite aux enfants de moins de 3 ans. À partir de 4 ans, un modèle avec filet de diamètre inférieur de 2,50 m fera l’affaire, tandis que la taille moyenne de 3,50 m environ est plus adaptée pour les 6 ans et plus. Enfin, dès 10 ans, vous pouvez investir dans un grand trampoline de 4 m, également destiné à l’usage des adultes.
La forme du trampoline
En général, les trampolines de jardin sont ronds et entourés de filets de protection. Il s’agit d’ailleurs de la forme la plus conseillée pour profiter d’une sécurité optimale. Son mode de conception offre l’avantage de toujours recentrer le sujet après chaque saut. Cependant, vous pouvez également investir dans d’autres modèles.
Les structures rectangulaires ou carrées sont particulièrement nombreuses sur le marché. On les retrouve généralement dans les parcs, jardins publics et fêtes foraines qui accueillent beaucoup de monde. En effet, cet équipement se présente sous forme d’un cadre rectangulaire accueillant 4 à 10 trampolines dont les bordures sont délimitées des coussins. Les particuliers peuvent évidemment opter pour ce matériel s’il répond à vos besoins. Il est particulièrement recommandé pour les grands jardins ou dans les terrains longilignes.
La stabilité de la structure
Les trampolines se distinguent par leur forme, leur taille, leur couleur, mais aussi par le nombre des pieds. Ces derniers assurent la stabilité de la structure et leur nombre va de 3 à 6 pour les plus modèles plus imposants.
En général, les équipements de 4 m de diamètres sont munis de 5 à 6 pieds, contre seulement 3 pour les 2,5 m. Dans tous les cas, il est important de vérifier que le matériel dispose d’un système d’ancrage. Il sert à fixer le trampoline au sol et à garantir sa stabilité même en cas de rafale de vent. Puis, pour les plus vigilants, il existe également des trampolines enterrés. Ces modèles offrent une très grande stabilité et s’adaptent à tout type de sol.
Les éléments de sécurité
Loisir apprécié par toutes les générations, le trampoline peut toutefois présenter des risques pour les usagers. Pour ne pas gâcher ce plaisir, il faut donc réduire au maximum les risques en optant pour un modèle sécuritaire.
Pour cela, la structure doit impérativement disposer d’un filet. Il est d’ailleurs obligatoire pour les enfants de moins de 10 ans et les débutants. Il s’agit d’une accessoire anti-chute qui permet de maintenir le sujet à l’intérieur en cas de chute.
Lors de votre achat, il vous faudra vérifier deux points : la qualité du filet et son emplacement. Nous recommandons de choisir un filet de sécurité aux mailles serrées et fermées par une fermeture éclair robuste. Cet aspect est important pour éviter que le système de sécurité se brise au moment des chutes. Aussi, assurez-vous que le revêtement soit installé à l’intérieur et non pas à l’extérieur de la structure.
Enfin, si tous les trampolines sont équipés d’une mousse protection, les coussins de cadre n’ont pas toutes les mêmes épaisseurs. Selon le modèle, la mousse va de 15 à 30 cm. Plus elle est épaisse, plus elle sera capable d’amortir les chutes en cas d’accident.
La qualité du rebond
Certains trampolines offrent un meilleur rebond que d’autres. Ceci, grâce à la zone de saut, la longueur et le nombre des ressorts. Sur deux structures d’un même diamètre, celle qui dispose de plus de ressort offrira un meilleur rebond. En revanche, pour le même nombre de ressorts, mais une taille différente, vous rebondissez mieux sur le plus petit modèle.
